Будьте здоровы!

Категория: Праздники Опубликовано: 05.04.2019

Всемирный день здоровья традиционно празднуется ранней весной, 7 апреля. Выбор даты не случаен: именно в этот день в 1948 году была создана Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ). Это не просто праздник, это день, когда каждый должен задуматься, как сберечь то, что подарила нам природа при рождении. Древнеримский философ и поэт Ювенал говорил: «В здоровом теле – здоровый дух». Истина проста, но постичь её нелегко.

Как сохранить заряд бодрости и здоровье надолго? Пожалуй, одним из лучших вариантов являются занятия в группе единомышленников, таких же любителей спорта. Наш репортаж о группе спортивной аэробики, руководит которой уже много лет Е.С. Донская – энтузиаст своего дела. Три раза в неделю любители активного образа жизни собираются в актовом зале Центра социального обслуживания населения, который любезно предоставляет руководство учреждения. Чтобы быть здоровыми и подтянутыми, в хорошей физической форме, женщины после работы, оторвавшись от домашних дел, находят время для посещения зала. Каждую из них не останавливает ни плохая погода, ни тёмное время суток, они знают, что впереди их ожидают радость общения, отличные эмоции и хорошее настроение.

– Сейчас занятия посещают женщины разных возрастов, в группе от 16 до 20 человек. Надо сказать, что они молодцы, стали больше времени уделять своему здоровью. Ведь заниматься спортом полезно в любом возрасте, – рассказывает Елена Сергеевна. – Мы делаем упражнения для укрепления мышц рук, ног, спины и другие, которые помогают сбросить лишний вес. Спорт – это важно и нужно.

В разговоре Елена Сергеевна призналась, что спорт любит с детства. В раннем возрасте стала заниматься гимнастикой в спортивной школе райцентра. И сегодня добрым словом вспоминает своих тренеров А.Н. Кравцова, С.Н. Лоренкову, Н.П. Бондаренко. В своё время  была участницей группы аэробики, которая в конце 80-х годов была столь популярна. Потом решила не бросать спортивные занятия и организовала свою подобную группу.

 

Полный текст читайте на страницах газеты «Заря» №13 от 5 апреля 2019 года

Светлана МАРИЧЕВА

Просмотров: 101
Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter